quarta-feira, 13 de novembro de 2013

Como parar de usar drogas?

Pessoas viciadas em drogas geralmente reconhecem que é muito difícil parar de usar. Uma das 
principais formas de combater a adicção é combatendo a fissura.

Fissura, aqueles desejos fortes, são parte da condição humana. Nosso cérebro são configurados 
para apreciar e buscar recompensas naturais como comida e sexo por causa de seus valores 
fundamentais para a sobrevivência.

Drogas usadas por pessoas adictas ativam os mesmos circuitos que motivam o comportamento sexual 
e busca por comida. Sinais, chamados de pistas, podem ser visões, sons, cheiros ou pensamentos, 
ativam os sistemas cerebrais dizendo “vai!”, criando a fissura. A fissura por álcool ou outras 
drogas podem ser até mais fortes do que aqueles para comida ou sexo.

Gerenciar a fissura associada a comida, sexo e drogas é a responsabilidade do sistema inibidor 
cerebral que diz “pare!” Pesquisas mostram que algumas pessoas têm melhores sistemas de “pare”, 
melhores “freios” que outras. Indivíduos com freios fracos podem ter muito mais dificuldade de 
gerenciar fissuras, colocando-se em risco crescente de ficar viciados ou de ter recaídas. 
Exposição a drogas pode enfraquecer o sistema de freio cerebral.

Fissuras podem ter seu início inconscientemente. Pesquisas recentes com imagens do cérebro mostram 
que sinais sugerindo drogas ou sexo tão rápidos quanto 33 milisegundos podem ativar o circuito cerebral
“vai!” mesmo sem a pessoa ter consciência dos sinais.

Além da fissura induzida pelos sinais, desejo pode também ser abastecido por:

- uma pequena amostra da droga, comida, atividade ou recompensa. Este é o chamado efeito “amendoim torrado” 
ou efeito “salgadinho”, onde provar um pouco às vezes leva a muito mais, geralmente é impossível comer 
um só.
- o desejo de evitar os efeitos negativos, como a sensação ruim quando o efeito passa, o estado emocional 
negativo. Muitas pessoas com adicção têm transtornos de temperamento recorrentes, como ansiedade e depressão. 
Estes estados de espírito podem se tornar ativadores de fissura por droga e comida, aumentando o risco de recaída.

Nenhum comentário:

Postar um comentário