quarta-feira, 14 de novembro de 2012
9. Horários de Risco
Algumas pessoas estabelecem, ao longo do tempo, alguns horários em que costumam
beber ou usar drogas, segundo as conveniências ou facilidades. enquanto alguns só
bebem ao final do expediente, no barzinho com os amigos, outros têm o hábito de
fumar um baseado somente quando "saem pra noite". são os Horários de Risco.
Exemplo: João costumava beber entre as 18 e 21 horas, em dias da semana. No
fim-de-semana, João bebia entre 11 e 14 horas e entre 17 e 20 horas.
Seus relógios dos Horários de Risco ficaram assim:
Assinale nos relógios seus
HORÁRIOS DE RISCO EM DIAS ÚTEIS
00:00hs 12:00hs
01:00hs 13:00hs
02:00hs 14:00hs
03:00hs 15:00hs
04:00hs 16:00hs
05:00hs 17:00hs
06:00hs (18:00hs
07:00hs 19:00hs
08:00hs 20:00hs
09:00hs 21:00hs)
10:00hs 22:00hs
11:00hs 23:00hs
24:00hs
Assinale nos relógios seus
HORÁRIOS DE RISCO DE FIM-DE-SEMANA
00:00hs (12:00hs
01:00hs 13:00hs
02:00hs 14:00hs)
03:00hs 15:00hs
04:00hs 16:00hs
05:00hs (17:00hs
06:00hs 18:00hs
07:00hs 19:00hs
08:00hs 20:00hs)
09:00hs 21:00hs
10:00hs 22:00hs
(11:00hs 23:00hs
24:00hs
Agora, assinale nos relógios abaixo os horários do dia ou da noite em que
voce costuma/costumava fazer uso de alguma droga. Talvez lhe pareça difícil
estabelecer seus Horários de Risco, porque não há/havia um horário
específico("usava quando pintava"), mas se voce parar para pensar verá era
mais frequente que "pintasse", digamos, no horário da noite entre 21 e 23 hs.
Assinale nos relógios seus
HORÁRIOS DE RISCO EM DIAS ÚTEIS
00:00hs 12:00hs
01:00hs 13:00hs
02:00hs 14:00hs
03:00hs 15:00hs
04:00hs 16:00hs
05:00hs 17:00hs
06:00hs 18:00hs
07:00hs 19:00hs
08:00hs 20:00hs
09:00hs 21:00hs
10:00hs 22:00hs
11:00hs 23:00hs
24:00hs
Assinale nos relógios seus
HORÁRIOS DE RISCO DE FIM-DE-SEMANA
00:00hs 12:00hs
01:00hs 13:00hs
02:00hs 14:00hs
03:00hs 15:00hs
04:00hs 16:00hs
05:00hs 17:00hs
06:00hs 18:00hs
07:00hs 19:00hs
08:00hs 20:00hs
09:00hs 21:00hs
10:00hs 22:00hs
11:00hs 23:00hs
24:00hs
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