quarta-feira, 21 de novembro de 2012
16.Agenda diária
A pessoa que está mudando seu estilo de vida precisa planejar e administrar o seu
tempo de maniera adequada. Bem organizada, uma agenda diária pode ajudar uma pessoa a não
retornar para hábitos antigos que posem levá-la em direção a recaída.
A recaida pode começar muito antes do uso inicial da substÂncia psicoativa. Ela
pode começar quando a pessoa "esquece" seu plano de recuperação e volta antigos habitos e
comportamentos viciados.
Não esqueça que voce precisa ter na sua vida um equilíbrio entre seus deveres e
compromissos a serem cumpridos, e seus desejos e prazeres a que tem direito.
Um equilíbrio na sua vida entre seus deveres e desejos é decisivo para sua meta
de recuperação. Portanto, não sobrecarregue seu tempo com muitos deveres, esquecendo que, tão
importante quanto os compromissos assumidos, é a satisfação de se proporcionar atividades prazerosas.
Descreva como voce planeja organizar sua agenda nos dias da semna e no fim-de-semana.
AGENDA DA SEMANA
MANHÃ ________________________________________________
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TARDE ________________________________________________
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NOITE _________________________________________________
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AGENDA DO FIM-DE-SEMANA
SÁBADO
MANHÃ ________________________________________________
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TARDE ________________________________________________
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NOITE _________________________________________________
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DOMINGO
MANHÃ ________________________________________________
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TARDE ________________________________________________
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NOITE ________________________________________________
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Perfeito!
ResponderExcluirÓtimas dicas amigo,na realidade em tudo que formos fazer em nossas vida tem que haver planejamento,até nas coisas mais simples...
Um Ótimo dia para você e muita paz e serenidade!!
Beijos.
Bom dia Luciana a postagem de hoje foi sobre metas e objetivoa
Excluira serem alcançados em nossas vidas. Nossos planos e sonhos kkk...kkk...
Bons momentos neste novo dia para vc SPH
Abrçs e fique com Deus.